Już jutro, 29 września, w Planecie 11 odbędzie się spotkanie promujące najnowszą książkę Marka Michalskiego pt. „Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu”. Autor, będący dziennikarzem oraz certyfikowanym przewodnikiem kąpieli leśnych, porusza w niej temat wpływu natury na nasze zdrowie. Spotkanie rozpocznie się o godzinie 17:00 i ma na celu przybliżenie czytelnikom istoty relacji człowieka z przyrodą.
W książce Michalski bada, dlaczego kontakt z naturą, a szczególnie z lasem, wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Autor zgłębia, co się dzieje w naszym mózgu podczas spaceru w lesie w porównaniu do miejskiego zgiełku. Przybliża również koncepcję lasów terapeutycznych oraz przedstawia wyniki rozmów z naukowcami, którzy potwierdzają korzyści płynące z obcowania z przyrodą.
„Las na receptę” to nie tylko publikacja o charakterze edukacyjnym, ale również osobista opowieść o doświadczeniach Michalskiego związanych z naturą. Książka łączy elementy reportażu, historii osobistej oraz przystępnej wiedzy naukowej i bogata jest w praktyczne wskazówki, które można wdrożyć nawet w codziennych spacerach. Spotkanie z autorem z pewnością wzbogaci wiedzę o terapeutycznych właściwościach lasu oraz zachęci do życia w większej harmonii z naturą.
Źródło: Urząd Miasta Olsztyn
Oceń: Spotkanie promujące książkę „Las na receptę” w Olsztynie
Zobacz Także
